Sobre este programa
Clases de entrenamiento cuerpo completo, combinando formatos de fuerza y funcional con el objetivo de que te veas y sientas bien! Hace más de 10 años me dedico a ser guía en el movimiento fisico, y pasé por el cuerpo muchas disciplinas, teorías, técnicas y deportes, llegando a la conclusión que el único ejercicio que va a darte resultados es el que disfrutes, el que puedas ser consciente y sientas confianza en tu guía(externa e interna) Escuchar a nuestro cuerpo es urgente! ¿algo te duele? ¿algo está tenso? ¿no contas con la movilidad suficiente, no sos flexible? ¿sentis que no podes coordinar los movimientos o no tenés equilibrio? Estas a un paso de revertir eso! Un cuerpo fuerte y flexible, es una mente fuerte y flexible. En este programa vas a conectar con tu fuerza de voluntad, con el empoderamiento físico-mental-emocional y sentirte en gratitud al finalizar cada rutina porque quiero que disfrutes del movimiento :) No me creas nada, probalo y me contas!